Programme minceur Ayurvédique

Vous voulez perdre du poids sans l’effet yo-yo ?

Si vous avez tenté différentes approches depuis un certain temps déjà, vous avez probablement expérimenté divers régimes, techniques spécialisées ou même les fameuses méthodes secrètes et magiques.

D'après mon expérience, je peux affirmer qu'il n'existe pas de méthode "universelle" qui convienne à tout le monde. Bien sûr, certaines méthodes peuvent fonctionner pour certaines personnes, et c'est tout à fait normal étant donné notre diversité.

Il est important de souligner qu'il n'existe pas de méthodes secrètes ou cachées pour atteindre un poids idéal sur le long terme. La principale barrière à surmonter est vous-même, ou plus précisément, la connaissance de soi.

Comprendre ce qui est bénéfique pour vous sur le plan alimentaire est essentiel, mais il est tout aussi important de reconnaître les déclencheurs émotionnels qui influencent vos comportements alimentaires.

Mon approche en matière de perte de poids n’a absolument rien à voir avec un simple régime restrictif, où l’on est dans l’obligation de se priver de certains aliments et souvent nos préférés, ceux qui nous apportent une vraie joie gustative.

Je crois fermement par expérience que se priver n'est pas la clé pour atteindre ses objectifs de poids idéal. En fait, de telles méthodes sont extrêmement préjudiciables sur votre santé globale.

Tout d'abord, la privation alimentaire va complètement perturber l’équilibre naturel de votre corps, entraînant une forte résistance à la perte de poids. En réaction à cette privation, votre organisme, guidé par son instinct de « survie », va par réaction stocker davantage de graisses pour compenser.

Même si la privation alimentaire semble fonctionner temporairement, elle est rarement une solution à long terme. Dès que vous revenez à vos habitudes alimentaires habituelles, les kilos perdus vont revenir rapidement, voire s'accumuler davantage et vous retombez dans ce fameux effet Yo Yo.

Mon programme minceur se concentre donc sur des approches durables et équilibrées qui favorisent une perte de poids progressive et une santé globale, sans jamais sacrifier votre plaisir de manger.

Le but principal de ce programme est de vous permettre de mieux vous connaître, en commençant par comprendre les préférences de votre corps en matière d'alimentation. Il est possible que vous ayez déjà remarqué que votre palais ne peut pas toujours vous fournir des indications fiables sur les aliments qui vous conviennent le mieux.

En effet, nos papilles gustatives sont parfois trompeuses, et ce que nous pensons aimer peut ne pas correspondre aux besoins réels de notre corps.
C'est pourquoi ce programme se concentre sur une approche ayurvédique qui va au-delà du simple plaisir gustatif, en tenant compte des réactions physiologique, émotionnelle et psychologique face à différents types d'aliments.

En comprenant mieux vos besoins nutritionnels individuels, vous serez en mesure de prendre des décisions alimentaires plus éclairées et de créer un plan alimentaire personnalisé qui favorise à la fois votre santé, votre bien-être et votre plaisir gustatif.

Grâce à la médecine Ayurvédique et mon expérience, je vais vous aider à déterminer votre constitution unique et à explorer en profondeur votre corps, vos émotions et votre mental. Bien sûr, vous avez déjà une certaine connaissance de vous-même et de votre fonctionnement à travers vos expériences passées.

L'Ayurveda, qui est à la fois une science et un art de vivre millénaire, offre une perspective précieuse pour comprendre votre nature profonde et découvrir qui vous êtes vraiment.

En travaillant ensemble, vous aurez l'opportunité d'intégrer les principes de l'Ayurveda dans votre vie quotidienne et d'établir un équilibre harmonieux entre votre corps, votre esprit et vos émotions, favorisant ainsi un bien-être optimal et une vie épanouie.

Mon objectif va bien au-delà de simplement vous aider à atteindre votre poids idéal. Je suis déterminé à vous guider dans la découverte de votre véritable essence et à vous aider à vous reconnecter avec votre authenticité. Vous avez probablement entendu dire qu'il est essentiel d'être « soi-même » pour être véritablement épanoui.

Mais comment parvenir à être
authentique dans un monde où
les pressions sociales et les expériences de vie peuvent
parfois nous éloigner de qui nous sommes vraiment ?

Au fil des expériences que nous traversons, il est facile de perdre de vue notre véritable identité.

Nous évoluons avec le temps,
mais cette évolution est-elle
toujours en accord avec notre bien-être ?

Malheureusement, non, sinon vous ne seriez pas confronté aujourd'hui à des problèmes de surpoids, voire d'obésité. Mon approche vise donc à vous accompagner dans un voyage de redécouverte de vous-même, en vous aidant à comprendre les facteurs qui ont contribué à votre situation actuelle, tout en vous permettant de renouer avec votre véritable « moi intérieur. »

À travers un processus ayurvédique et progressif, vous allez retrouver votre équilibre intérieur et cheminer vers une vie plus épanouie et authentique.

Je vous propose un programme complet conçu pour bien plus que la simple perte de poids. Mon objectif est de vous accompagner à atteindre votre poids idéal de manière efficace et durable, tout en découvrant une nouvelle vitalité et motivation.

Ce programme ne se limite pas à vous aider à perdre des kilos en trop, mais vise également à vous guider dans un voyage de redécouverte de vous-même. En adoptant une approche ayurvédique, nous aborderons non seulement les aspects physiques de la perte de poids, mais aussi les dimensions émotionnelles et psychologiques qui influencent votre relation avec la nourriture et votre corps.

En vous offrant les outils nécessaires pour comprendre vos habitudes et pulsions alimentaires, vos émotions et vos motivations, je vous aiderai à établir un équilibre sain dans votre vie et à trouver la motivation nécessaire pour atteindre vos objectifs.

Ne tardez pas à vous engager dans cette démarche dès aujourd'hui
Commencez à bâtir une vie pleine de sens et de connaissance de soi,
tout en réalisant votre objectif ultime
Atteindre votre poids IDÉAL et le GARDER.

Infos sur les séances :

La première séance dure entre 1h45 et 2h et permet de poser les fondations de votre programme personnalisé et vous en apprendrez beaucoup sur « vous », tout en prenant conscience de la manière dont vous fonctionnez. Pour un objectif de perte de moins de 5 kilos, cette séance peut suffire.

Par la suite les séances de suivi dure 1h et permettent d’approfondir vos connaissances tout en maintenant le cap sur votre objectif de perte de poids.

Le rythme des séances de suivi est généralement fixé à environ tous les 10 jours. Cependant, vous êtes unique, et le timing des séances sera ajusté en fonction de vos besoins spécifiques, discuté et défini lors de notre première séance ensemble.

Il est important de noter que ce rythme pourra également évoluer en fonction de votre progression et des changements observés au fil de votre parcours. L'objectif est de garantir que les séances de suivi sont optimales et alignées avec vos besoins, offrant ainsi un soutien continu et personnalisé tout au long de votre démarche.