Description
Stage Confiance en Soi et Lâcher-Prise
T’offrir enfin une vrai pause, loin des attentes et de la pression du quotidien, cette stage est une invitation à ralentir, à revenir à toi, à déposer ce qui te pèse pour retrouver ta confiance, ta clarté et ta liberté intérieure.
Pendant trois jours, tu entres dans un espace bienveillant, sécurisant et sans jugement, où chaque pratique est pensée pour t’aider à
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Te reconnecter à ton corps, à ton cœur et à ton rythme,
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Apaiser ton mental et tes émotions,
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Renforcer ton estime de toi,
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Oser être pleinement toi, sans masque.
Cette stage est faite pour toi si
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Tu doutes de toi ou de ta valeur,
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Tu as du mal à t’affirmer ou à poser tes limites,
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Tu ressens des blocages émotionnels ou un manque de confiance,
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Tu te sens fatigué(e), stressé(e) ou dispersé(e),
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Tu veux apprendre à lâcher prise sans renoncer, mais en avançant avec plus de douceur.
Les bienfaits de la stage
✔ Réduction du stress et de l’anxiété
✔ Clarté mentale et apaisement émotionnel
✔ Renforcement de la confiance et de l’estime de soi
✔ Meilleure écoute de soi et de ses besoins
✔ Outils concrets pour prolonger les bienfaits dans la vie quotidienne
À la fin du séjour, tu repars plus ancré(e), plus libre, avec ta propre boîte à outils personnelle pour continuer à t’aimer et t’accepter tel(le) que tu es.
Les pratiques proposées
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Techniques de confiance en soi et d’affirmation
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Art du lâcher-prise conscient
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Qi Gong et éveil corporel émotionnel
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Hypnose intégrative et relaxante
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Ateliers d’expression créative & arts-thérapie
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Cercle de parole et partages cœur à cœur
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Randonnée libératrice en nature
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Voyage chamanique de lâcher-prise
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Rituels d’ancrage et de clôture
Ce que tu emportes avec toi
✨ Une confiance plus stable
✨ Une relation plus douce avec toi-même
✨ Des outils simples et concrets à utiliser au quotidien
✨ Un sentiment d’alignement, de liberté et de paix intérieure
Paiement en plusieurs fois possible • Facture sur demande
Aucun prérequis.
Accessible à tous, quel que soit ton parcours.
Stage volontairement limitée à 3 personnes, afin de préserver la profondeur et la qualité de l’expérience. En pension complète, possibilité de venir vous chercher a la gare de Carcassonne. La stage à lieux à Limoux.
Arrhes de 90€ pour réserver votre place
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